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안녕하세요!​구슬기 PT 스튜디오 대표 구슬기입니다!!​(** 제가 실제 수업을 진행했던 회원님입니다.사실상 이 전에 근무하던 곳에서 리뷰를 캡쳐해오면 정말 편하겠지만, 그건 이 전 근무하던 센터와 협의되지않고 무단으로 사용하면 문제가 될 수 있기도 하고, 제일 중요한 당사자인 회원님의 의사가 제일 중요하다고 생각하여 최근 회원님께 연락을 따로 드려 후기를 생생하게 받아왔습니다!​저의 비포 &amp애프터 에서는 그간 저와 함께 운동했던 회원님들의 허구 아닌 실제 후기를 업로드하도록 하겠습니다!)작년에 근무하던 센터에서 PT를 받기위해 웨딩준비 중 체험으로 오셨던 예비 신부님 이세요!!!‍♀️예신 다이어트 !!!저와 함께 운동을하며, 총 -7kg를 감량하셨었어요!이전에 한약도 드시고 ! 지방흡입과 PT를 고민 하시다가 PT를 선택하시고 체험을 하러 오셨었어요! 상주출장샵 25년 5월 경, 저와 처음 운동 시작하며 기간안의 다이어트 계획을 짰어요!!1년이 넘어간 지금도 생생해요 ! 왜냐면, 회원님 이목구비가 넘 예쁘시고 저와 동갑내기 회원님이셨어요!그래서 꼭 내가 다이어트 시켜드릴거라는 다짐을 했거든요!!(회원님, 뮤지컬배우 김소현배우님과 비슷ㅎ)​처음 오셨을땐 너무 적은 칼로리로 하루 식량으로 설정해두시고, 먹는 것에 대한 두려움을 갖고 계셨어요.근데 이건 누구나 그렇게 생각해요. 결국엔 선생님을 믿고 경과를 보는게 가장 좋은 방법이기도 해요!‍초반에 그런 환경을 없애야하나고 거듭강조하였고, 배부르게 다이어트하면서 감량하는 법을 설명해드리며 제가 이끌어왔어요!처음엔 겁이 나도 잘 따라와주셔서 잘 드시면서도 빠지더라는요~~!!​(** 저때는 제가 개인 샵을 할 줄 모르고 캡쳐같은걸 안해두고, 사진은 시간만료가 되서 안뜨네요ㅜㅜ)​여기부턴 상주출장샵 필독!!!우리회원님은 중간중간 술약속도 찾으셨고, 외국 출장도 있으셨어요.그러면서도 제가 가장 신경써서 하지 않았던 행동은, 회원님께 스트레스를 주지 않는 것이였습니다.저는 어떤회원님에게나 동일합니다.결국 목표를 잡아온 회원님들은 나만의 강박과 스트레스가 있기때문에, 저까지 스트레스를 줄 필요는 없어요.결국엔 내가 그 문제에 대해서 해결해주실수 있는 저희같은 PT쌤을 만났을때는 생각보다 큰 의지를 하게되거든요, 근데 그런 회원님에게 스트레스를 주는 행동은 이 운동과 더 멀어져갈 수 있다고 생각했고 일단 저도 스트레스 받는걸 무지 싫어하기때문에, 저 본인도 주지 않으려는 것입니다.​그러면 보통 스스로 통제선을 지키며 운동을 꾸준히하게되요.그게 가장 큰 다이어트의 비법이 아닐까 싶네요.그 결과 1년이 훨씬 지난 지금의 회원님은!운동에 대한 상주출장샵 거부감 없이 조금씩 자기조절로 시도하려고도 하고, 제일 걱정이였던 다이어트 시 굶음! 이라는 것이 도움이 안된 다는 것을 잘 알려드린 것 같아요!​​운동으로 잘 빼고, 대사를 높여놓으면 생각보다 많이 먹어도 어느정도는 유지가 잘 되요.근데 그 통제선이 안지켜지만 체중이 늘은 세트포인트보다 높아져서 더 체중이 늘게 되지요.그전에 센터와서 자의지로 개인운동도 조금씩하며, 식단도 균형잡히게 잘 챙겨드시고 그랬었는데 저는 운동도 알려드리면서 다이어트도 되고, 운동을 놓지 않고 비교적 잘 유지하는 회원님을 보고너무 뿌듯했어요!!!! 최고최고​운동하면서 회원님은 배고프게 하지 않았어요!식단에 대한 피드백이 계속 오가기때문에. 배부르고 맛있게, 건강하게 감량할 수 있었습니다!!..(** 저의 특성상 시도때도 압박주며 카톡하는 스타일 아닙니다. 앞서 얘기하듯 필요에 상주출장샵 의해서 !요즘 대다수의 회원님들은 강압적인걸 싫어해요. 물론 저도… 하지만 채찍질이 강하게 필요하거나, 밀착 연락이 필요하신 분에 한해서는 요청에 의하여 상황에 맞게 그렇게 하기도 해요!)예신 다이어트도 다이어트지만, 회원님의 최고 만족도는 하체에서 나왔어요!!저와 운동하기 전, 후 다리라인이 너무 예뻐졌다고 너무 만족해하셨어요.이건 매주 수업마다 다리라인이 너무 예뻐져서,,수업 때마다 서로 거울보고 놀랄 정도.부모님께서도 다리가 예뻐졌다고 엄청 칭찬해주셨다고 그러셨어요!!진짜 너무 운동 열심히, 라인이 예쁘게 PT받고 미국 가셔서 너무 홀가분한 느낌이였어요.웨딩사진도 보시면 보통 어깨 승모라인이 안예뻐서 고민이잖아요?어깨승모라인이 진짜 너무 예뻐서, 보는 이 만족..(저도 당시에 본거라 못보여드려서 또르르…)단순 체중감량뿐만이 아닌 예쁜 라인은 덤으로 . 상주출장샵 .그렇게 후기를 카톡으로 보내주셨는데, 캡쳐해서 올릴게요​아직 초창기 PT샵인 만큼 네이버리뷰는 없어도, 블로그리뷰만큼은 제가 진심을 다해 작성할게요~!​블로그에 리뷰쓸 수 있게 시간내서 리뷰 보내주셔서 감사해요!!!!미국에서 건강히 잘 지내구요!!!!❤️❤️❤️ (그때 알려준 그 사주집 진심 대박쓰,,,,,,,,,,,,,속닥속닥) ​A/S까지 확실한 구슬기 대표가 되겠습니다!!! 그렇게 하고도 있었구요…헤헤​#하남 #미사 #미사pt #하남pt #구슬기PT스튜디오미사역 도보 3분 1:1 전문 프라이빗 PT샵 PT샵 대표 상주️ 운동경력 10년 이상의 전문 트레이너 현 남양주시 보디빌딩 선수 운영 비키니 선수 운영⏰ 오전 6시 얼리버드 수업 가능 ️ 주차 최대 3시간 지원️‍♂️ PT수업 이외 샵 이용 가능경기도 하남시 미사강변동로 127 3층 302호